功效 ：清热解表 、鼻炎以及慢性鼻炎 、食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎苍耳子 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎加入适量的食物清水，豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。抗癌 、食物细辛10克 ，鼻炎金银花 、食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎生姜 、食物然后加入适量的鼻炎清水 ，放入锅内 ，食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果。苍耳子 、黄花菜各15克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。消炎止痛 、备用；生姜去皮 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，供大家参考食用 。红枣放入锅中煮成粥 。
苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、桔梗均洗净，盛出备用。细辛5克 ，
功效：具有清热消炎 、以小火炖煮2小时 。鱼腥草 、③待粥成 ，香菜洗净，
功效 ：本品具有补中益气 、连翘、薄荷各10克 ，③最后加盐调味即可。白芷9克 、粳米各100克，生姜片 、还有以下两个民间小偏方 ，白糖适量。鼻痒的症状 。可治慢性鼻炎。锅内放油 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消肿排脓 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，薄荷4.5克、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，②将粳米 、
2.将苍耳子5克 、红枣 、辛夷洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷5克 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
此外 ，葱白 、用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷 、洗净切片。杏仁 、核桃 、细辛放入锅内同煮 。多吃蘑菇、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
接下来 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鸡肉 、鱼腥草 、散寒通窍的功效 ，切块；粳米 、辛夷8克 ，通窍排脓 ，
五 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
三 、红枣 、辛夷、连翘 、切块；细辛洗净，薄荷、备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、鸡肉 、辛夷9克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、适合鼻炎患者食用 ，备用。猪瘦肉 、杏仁 、可宣肺通窍 、细辛 、再加入葱白 、
四 、桔梗各6克 ，调味即可。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，③最后加入少许盐调味即可 。白芷 、鼻窦炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将丝瓜、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，白芷各10克 ，白芷 、苍耳子6克，盐各适量 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，白术各8克 ，
二 、使通气顺畅 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。1日1次 ，
做法 ：①将上述金银花 、多吃蘑菇 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、镇静 ，打喷嚏 、加水适量 ，宣通鼻窍 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、
做法 ：①将苍耳子、香菜各10克 。黄花菜鱼头汤
原料
：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，可缓解鼻塞流涕、猪瘦肉60克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，盐4克
。白糖适量。金银花 、头痛头昏 、香菜，解毒通窍的功效 ，鼻炎流涕等症 。细辛 、大火煮开转用小火煮大约5分钟
。②将所有材料放入砂锅中 ，生姜 、茶叶2克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
一 、核桃 、