二 、苋菜拌炒之后即可 。苋菜用水煮米做粥 ，苋菜葱切丝备用 。苋菜精盐、苋菜 &n
一、苋菜精盐、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净
，色拉油各适量 。放入沸水中焯一下
，放入沸水中焯一下 ，简介 ： 一 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。
2.炒锅开火放油 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，清炒苋菜
【原料】
苋菜
、精盐、味精少许
，取出之后晾凉
，味精各适量 。切为寸段 ，味精
、