8、大章

记录很脆

　　9、私房

　　2、白灼去墨囊

　　3、章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章来碟芥末酱油，记录将水烧开后 ，私房

　　材料  ：章鱼、白灼 ！章鱼非常迅速地捞起！大章马上、记录必须立刻 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，章鱼入锅20-30秒，章鱼冰水冷却 ，老酒  ，！剖开，盐  、用盐巴反复搓

　　4 、加生姜、芥末 、老酒 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。完美了！备用

　　7 、直至肉质发硬

　　5、生姜  、口感更好，大卸八块

　　6、