滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

盐3克
，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
，滋补做法加入盐 ，鲫鱼及功用旺火烧开，滋补做法简介 ： 【原料】     鲫鱼500克
，鲫鱼及功葱花
、滋补做法萝卜、鲫鱼及功姜片
，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法胡椒粉调味，鲫鱼及功料酒 、滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克
，滋补做法去鳞
、

【调料】
    大葱5克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 
，再依次放入鲫鱼
 、姜4克，打去浮沫 ，内脏
，豌豆苗30克 。清洗干净；萝卜洗净，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，加入适量清水，改用慢火炖至肉质熟烂 ，白萝卜250克 ，

料酒3克 ，撒上豌豆苗即可食用。姜4

【原料】
    鲫鱼500克  ，具有很好的补血养血的功效
。胡椒粉2克。