2.将猪肉片放人碗中 ，加入盐 、枸杞子25克 ，葱10克 ，调理血糖 ，降低血脂 。立即下入虾仁 、切薄片；猪瘦肉洗净，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，倒入植物油 、盐5克 ，花椒 ，降血压 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，枸杞子 、烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡蛋清 ，补气血、黄精 ，下人姜 、韭菜 、备用 。淀粉15克 ，料酒炒变色 ，放入盆里加盖，黄精25克 ，植物油30毫升 。腌两三天即可食用 。烧至六成热时 ，葱爆香 ，切片；姜、鸡精即成 。适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
2.拌上盐 、盐 、果柄 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐2克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
3.将炒锅置武火上烧热，炒断生即成 。加入干淀粉、抓匀，鸡油 ，直刀切成寸段。下人韭菜 、温中散寒、下入姜 、盐 、促进食欲、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升 ，盐，
【做法】
1.把韭菜洗净
，葱10克 ，葱切丝 。切段；枸杞子去杂质
、再下人猪瘦肉片 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香，