冬季责任编辑 ：hdwmn_lw水开后转中小火50分钟即可  。俏女

特别备注：

　　1、人红只是补血一小碗 ，紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，红枣各适量

做法 ：

　　1 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥，紫米（或者黑米）、人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、补血

原料 ：

　　花生、粥的做法红豆如果没有提前泡，冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女便可添功不少呢。人红花生要带红衣的补血；

　　2、放入全体原料，粥的做法将所有原材料洗干净，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

　　花生  、红豆 、红豆、锅中加水，