医学上称为静脉血栓栓塞症 ，高凝状态或近期手术者 ，中新膝关节屈曲，健康堵塞肺动脉 ，丨假以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，期高严重时可突发休克甚至猝死 。惕出长期久坐及吸烟人群 。命血胸痛 、坐
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、中新长途乘车 、健康
因此 ，丨假静脉血栓一旦脱落 ，期高皮温升高 、惕出如何科学预防？命血
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，脚肿 。坐血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。长途出行高峰来临 。很多人都经历过腿麻 、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性
，疼痛、必要时可穿医用弹力袜
，无论是乘飞机 、
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，减少持续久坐。
二 、但你可能不知道 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、激素类药物；
-高龄 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。咳嗽甚至咯血，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。评估是否需要药物预防，突然起身活动时 ，病情可能在数小时内迅速加重 。出行前建议咨询医生 ，鞋袜束缚肢体。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。或近期有创伤 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。长期服用避孕药 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。哪些人风险更高 ？
乘车 、长时间“窝”在座位上 ，引起肺栓塞 ，可能随血流进入心脏 、(完)
| 为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动，自驾、肥胖 、 三 、 四 、气喘 ，辅助下肢血液回流。血液缓慢瘀滞、 一、骨科手术，利用小腿肌肉收缩促进血液回流。血流瘀滞容易凝结形成血块 。血块可能脱离原位 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、肝 、可在座位上反复做勾脚尖、 2.适量补水 适量喝水，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症
，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时
，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，进而发展为静息时呼吸困难
、下肢下垂 、自驾出行超过4小时 ，以及严重心 、坐火车还是自驾
，下肢静脉血流明显减慢
，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动
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