今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的秋分核心原则，稳”三字诀，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀自此昼渐短
、润暖最易耗伤肺津 ，稳字遵循养肺润燥
、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖适当保暖
、稳字规避季节性疾病
。秋分养生重在顺应时节 ，昼夜温差拉大 ，记住“润 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分深秋帷幕正式拉开
暖、秋分深秋帷幕正式拉开。养生夜渐长
，记住诀润暖