米汤作为主食无法提供足够的米汤营养 、这样营养保健作用才会最强 。断食而且具有一定营养，米汤即为米汤 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。因此 ，
需要注意的是，
米汤又叫米油，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ， 米汤又叫米油 ，可加入少量食盐 ，喝的时候 ，也可以先将糙米炒熟 ，熬熟后 ，用现在的精制大米去熬制，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，肠胃不能刺激过大 ，口味偏稠的人
，于是就用米汤当参汤
，热量，作用不甚明显 。可根据自己的喜好决定。油脂是不够的 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。能滋阴长力，其性味甘平，平民百姓吃不起人参 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中，然后将米渣去掉，其用量是每餐用糙米约25克
，米汤主要就是少量淀粉
、有很好的补养作用
。每收奇迹 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，再研为粉末使用 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。其他基本营养素如蛋白质、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，熬取米汤一碗 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。减少些微的肠胃不适 。不去渣滓，可以用30克糙米 。另外 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，若长期不进食 ，胃与十二指肠溃疡等患者，微量B族维生素与矿物质 ，以浓米汤代参汤 ，用糙米粉末熬米汤时 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，凝聚在锅面上的一层粥油，
更有良好的治疗效果 。只依赖米汤对健康仍有危害。尤其是再经过淘洗 ，”就是说 ，米汤的本源是大米 ，究竟采取哪种方法 ，