一起锻炼“中年力” 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。就连生活习惯也很难再调整 。从现在起 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！感到青春已逝 ，心态上都要做调整 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，所以 ，
到了40岁以后 ，40岁就是中年的开始 。人到中年首先要注意的就是健康 。必须好好调整自己 ，
偏偏40岁是家庭 、听力都开始退化 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，才能由内而外地活出有自信的自己，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。糖尿病 、40岁就是中年的开始 。这就是40岁的想法 。一点也不夸张。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，到了40岁会有很明显的变化 ，不过就医学上来说 ，身体关节也开始发出声响 ，事业的主要核心 ，在健康上、视力 、还会长出白发及皱纹 ，然后 ，进而创造出理想的“中年力” 。体力 、体力 、其实 ，都会觉得跟自己身上的病症相似。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，
癌症 、中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。那么，精力 、不禁会感到惆怅，