2、释迦 、生素食物芽菜 、生素食物红苋菜 、生素食物麦芽等；
4 、水果 ：金橘 、生素食物罗勒 、生素食物山竹 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、生素食物
1 、生素食物榴莲、生素食物龙眼、生素食物龙须菜 、核桃等；
3 、腰果 、红枣 、豆浆 、
黑枣等。荔枝、油菜花 、豆类 ：豆腐 、腐竹 、川七 、韭菜、李子 、核仁 ：杏仁、蔬菜 ：竹笋 、