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生素食物川七、生素食物荔枝 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、豆浆、红枣 、腐竹 、榴莲 、红苋菜、龙眼、蔬菜 ：竹笋 、麦芽等；
4 、芽菜 、水果 ：金橘 、腰果 、龙须菜 、核仁：杏仁 、韭菜 、释迦、核桃等；
3、