下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错绿尖椒 、海鲜海虹倒入锅中，椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5  、春季菜辣兜匀出锅即可。容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9、海鲜海虹姜蒜。

　　做法：

　　1、干红辣椒 、盖盖煮开；

　　3 、出香后  ，

起油锅 ，