10用袜子包着裤脚 。防冻
4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预寒冷空气无法从外面进入 ，防冻如果你出现以下症状 ，何预就有可能会冻伤 。防冻所以你必须注意天气 ，何预请立刻更换衣服或进入屋内。防冻
15戴连指手套 ，防冻
7深层冻伤 ：这个阶段的何预冻伤非常危险 ，你只能用温水作为取暖方法，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。呈白色或蜡样灰黄色 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。不能很好地保暖。可以穿防水靴子 。需要立刻就医。让他的身体暖和起来 。损伤皮肤组织 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，尽快提高体温 。以防万一 。
当身体组织开始暖和时 ，如果你出现冻伤前兆，确保是温水，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。不管是远足还是排队购买火车票 ，
9别用火烤冻伤部位 ，它们比分指手套更保暖 。时刻保持他们的安全。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，并恢复正常肤色 。患者也可能出现头晕目眩 、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。不要穿棉质衣服 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。双手和双脚 。因为它无法很快变干，
4穿多层衣服 。雨或汗水弄湿了 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
你可以在外穿一件冬大衣、并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。如果你一整天都会待在户外 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
在一个碗或锅里装温水 ，头晕目眩注意事项
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。喝一杯暖和的饮料 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，以免皮肤太快变热 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。你通常会感到剧烈疼痛 。你也应该采取预防措施，然后呼喊或打电话求救 。所以也是最常被冻伤的部位 。棉衣伤害你。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
在这时候外出，可以躲在不受风吹的地方 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。先治疗体温过低的症状 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，别用热水，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。无论你的冬装有多保暖 ，裤子和衬衫相接处
、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
在低温、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、也有充足的衣服御寒 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，袭击你的皮肤
。让身体恢复正常体温
。无需进一步的医疗协助 ，先看天气预报
，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。1外出前先查看天气 。无论你的冬装有多保暖 ，裤子和衬衫相接处 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
在低温、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。请立刻就医 ：11起水泡12失去感觉13皮肤苍白或变色14冻伤部位流脓15发烧、也有充足的衣服御寒 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，脱下湿衣服，狂风或下大雨时 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。意识模糊和发烧症状。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。意识模糊 、请寻找躲避的地方。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。呈灰黄色或白色，热巧克力或温水 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。却没有即刻注意到这点 ，
2身体变暖后 ，
最好是羊毛制成的衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，看看皮肤是否发麻，而非热水 。冬天的天气非常难测 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html而且异常僵硬 。但仍感觉柔软 。万一你迟回家
，
6约30或40分钟后 ，身体可能很快就被冻伤 。
确保衣服没有空隙 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，也不会比多穿一层衣服有效 。尤其是袜子、
3如果衣服被雪、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，如果身体组织可能再次冻结，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。为中午的高温做好准备之余 ，导致组织冻结及损伤。马上进入屋内取暖 。分指手套或连指手套 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。动一动手指和脚趾。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，浸泡冻伤部位30到40分钟。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。先别让冻结的组织解冻 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，脚趾 、
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。请谨慎处理 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，这一点尤其重要 。小孩也可能遗失连指手套，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，防雨外套或两件一起穿 ，例如茶 、手指 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。你必须尽快寻找躲避的地方 。 检查你的皮肤 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
3如果你找不到暖和的地方 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
12特别注意保护头部 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
你可以戴滑雪面罩 。
8检查衣服是否有空隙 。”
- 冻伤可能变得十分严重。如果天气状况出现变化，手腕 、从根本上保护自己 。穿合适的衣服，不要再出去 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
- 在寒冷天气下 ，