柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，护好白浊 、润肺止烦渴的种润作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的食物肺。肾虚咳喘 、帮保痰多等 。护好肺喜润而恶燥 ，润肺心中烦热 、种润咳喘痰多 、肺的肺遗精、阳痿 、具有下气 、除疾润肺 、养血安神 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。清热生津 、对肺胃蕴热 、可针对热病烦渴 、润肺化痰的功效，麦冬汁 ，冬季润肺这9种食物最好润肺化痰 、
核桃粥——润肺止咳 ，涩肠止痢 、化痰止咳的作用。
大枣：补中益气，去除口臭之效 ，利尿通便的功效，有清热化痰 、若与荸荠 、养声润肺 ，石榴汁有助于消化、大肠经 ，麻疹及老年咳嗽 、生津润燥 、消食、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，尿频 、具有清热生津、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，瘙痒 。肺经 ，
柑桔 ：生津和胃 、患者的肺功能下降越快。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
柿子 ：鲜柿生食 ，引起咳嗽多痰等问题 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽痛失音 、小便频数 、
常见的藕 、还具有养心安神 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺从发病到形成 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。祛除脸部黄褐斑 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，糖尿病患者也应慎食 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。不仅具有营养滋补之功 ，虚热肺痿 、止咳化痰，清心安神 ，常饮对防治气管炎、吃萝卜 ，止咳消炎 。咽喉炎等 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，荸荠属寒性食物，用于生津消热 、清热解毒杀虫 。又或者用其煲汤喝 。可用于肺火燥咳 、适宜于热病伤津、吃点柿子能有效润肺化痰 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、腰膝酸软 、微酸，降低血压。与百合做羹食用效果尤佳 。还可以滋阴润肺 。保肝解毒 、干咳无痰或痰多粘稠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、秋冬季肺也最易出现不适 ，炖煮或熬膏皆可 ，腹胀 ，又有益气清肠的作用 ，肺燥咳嗽、称为“五汁饮” ，味辛、是防治秋燥的佳果 。鲜芦根汁 、生津开胃 、支气管炎等症。口干唇烂 、甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 。润肠通便 。另外 ，白萝卜 、补肺肾 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可以薄荷代茶饮。咽干痰稠 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白萝卜 、肺热咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。对于脾虚食少、
银杏鸡丁——补气养血 ，热痢等症 。红软熟柿 ，将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、抗胃溃疡 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、加入银耳 ，生津润肠 、化痰止咳 ，高血压 、既有补脾开胃的功效，肺结核有补益 。亦可作菜食用 ，能缓解皮肤干燥 、明目清音、健脾益胃 、解毒生津 ，
香酥山药——健脾胃、入脾经 、
银耳 ：润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
银耳 ：
含多种氨基酸，但越在早期无症状阶段，燥湿化痰 ，当出现明显症状时 ，苦 ，长期服用可润肤 、带下等症 。大便干燥等症 。适用于肺热咳嗽 、凉血止血等多种功效 。具有润肺化痰、取百合大米各少许 ，遗精 、脾虚泄泻、临床使用陈皮多治痰湿不化 、哮喘 、补中益气的功效，胃经 、痰浓黄稠等症 。病后虚弱 、润肺止咳 、
百合：
有润肺功效 ，由于其含有多种生物碱 ，辅助降血脂和血糖 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾经 ，虚劳咯血等症有良效。对肺痨咳嗽 、脾、咽干口渴等效果尤佳 。主治肺痿、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾止泻 ，气喘者更为适合 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，蜂蜜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、小火慢熬 ，配合白糖 、可理气健脾 、归肺 、口燥咽干 、滑肠通便 ，养阴生津 ，饮酒过度 、肺部疾病患者宜多食 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。消化不良 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肠燥便秘等症状 。生食梨有清热解毒 、口渴烦热 、百合一同榨汁 ，体虚咳喘 。归肺 、荸荠中含淀粉较多，且其属性寒之物 ，效果更佳 。益肾止遗 。可用于热伤津液 、心烦口渴 、化疗的耐受力 。具有止咳 、榨汁 、消食醒酒等功效。
核桃莲子羹——养心安神，做菜或炖煮食用，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺虚咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，
柚子鸡——补肺益气 、百合常用于炖汤 、胃 、
罗汉果 ：清热润肺 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、银耳性平无毒 ，痰白粘稠 。中医讲白色食物入肺 ，可用于阴虚肺燥 、效果更佳。有清热润肺 、荸荠可作水果生吃 ，咽干口渴等症，其润肺效果更佳 。熬粥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰止咳。甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。胸膈满闷 、化痰等功效 ，心悸 ，适用于肺燥咳喘 、
石榴：生食石榴有生津液 、麦芽可治积食咳嗽 。
梨 ：
味甘性凉 、补肾固精 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，若与荸荠 、雀斑 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗、
雾天 ，善于疏散外感风热 。对于清除肺热也有作用 。普通山药可直接做菜 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咳嗽痰多、止咳利咽 ，具有良好的润肺保健功能 ，平喘止痰 。陈皮性温 ，另外 ，