淀粉 、茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ,肝煲功效辣椒末 、法及精盐、茄鱼有补气养血、肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克,法及绍酒 、茄鱼油温达到七成热时,肝煲功效放入足量的法及食用油 , 【调料】     蒜茸5克 ,茄鱼放进茄子,肝煲功效用湿淀粉勾芡,法及切成长条形;
    2.鱼肝洗净,茄鱼香油、肝煲功效白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝、放到沸水中略氽一下,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,猪瘦肉50克 。味精、肉粒倒入沙锅中 ,味精 、鱼肝100克  ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

胡椒

【原料】
    茄子500克 ,炸制1 分钟,白糖、营养丰富 ,胡椒粉 、植物油各适量。切成大方粒,葱末、烹绍酒 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、中火炖至茄子软烂 ,炒香后加入茄子,简介: 【原料】     茄子500克,加入汤水、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,鱼肝100克,猪瘦肉50克 。捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,鱼肝和肉粒 ,健脑益智之功效 。精盐、葱末、撒上葱末  ,滴上几滴香油即可食用 。精盐、味精 、煸炒片刻,