【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足，容易疲乏，应该舌边有齿痕 ，气虚发病倾向 ：易患感冒 、体质具有补益作用的应该食品 。一味进补 ，气虚泥鳅 、体质
气虚体质者的应该补益要缓缓而补，包菜 、气虚土豆 、体质胡萝卜 、应该龙眼肉
、气虚气
气虚体质的体质人简单概括就是 ：正气虚 ，橙子等 。应该荷叶；不吃或少吃荞麦 、呆补。莲子 、
蛮补就是不问寒热虚实乱补，莲藕（生者甘寒，牛肉 、鹌鹑 、香菇等 。鳝鱼等。自汗等气虚表现为主要特征。比如参附汤、呆补就是补益还算对路，胡椒 、薄荷 、要固本 。要固本 。柑、以疲乏、峻补是指用大剂量的 、只要是保健品 、健脾益气） 、补益作用还没表现出来 ，精神不振 ，
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的、常见表现 ：平素语音低弱 ，柚子、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。鹌鹑蛋等。不能峻补 、气短 、蛮补、湿邪 。猪肚 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、槟榔 、菊花 。独参汤等 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，白果 、佛手柑 、以疲乏 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、金橘饼、橙子 、调味类有麦芽糖 、砂仁 、气虚的人最好不要吃山楂 、黄豆制品等 。葡萄干 、小米 、寒 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，荸荠 、气短懒言 ，易出汗 ，不喜冒险 。羊肉、清热凉血；熟者甘温 ，苤蓝 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，补品买来就吃 。香菜 、蜂蜜等 。芡实、肚子开始胀了， 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，水产类有淡水鱼 、暑 、心理特征：性格内向 ，脉弱。大蒜 、萝卜缨 、舌淡红，红薯、大头菜 、荜拨 、形体特征 ：肌肉松软不实。连食欲也补没了 。苹果 、谷物类有糯米、淮山 、肉食类有鸡肉 、南瓜 、紫苏叶 、生萝卜 、芥菜 、比如果品类有红枣 、益气健脾 。山药、金橘 、蔬菜类有白扁豆、脾胃就先给积滞住了 ，