锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩同样的欢的花制作方法 ，加入菜花炒至均匀即可  。酸酸煮开后，甜甜另起锅 ，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。

　　2，酸酸锅中放水 ，甜甜

　　2，开胃

　　3 ，菜番油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜花用手撕成小块备用 。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，水里放油和盐，盐1克 ，也适合一些肉类 。