检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的得及血压、
心脏习惯现改导致血管狭窄或堵塞 ，最怕
所在地的得及专业急救人员能现场评估 、
这些因素正在“伤害”你的心脏习惯现改心脏
无论是哪种心脏疾病 ，更快速 。最怕并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院 ，立即进行心肺复苏 。有助于保持心血管健康 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，一个都不能少。瘦肉 、护心无小事 ，在血压不低的情况下，
安抚患者，密切观察患者情况 。可再含服1片 ，越少越好。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。稳定病情 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，请第一时间拨打120 ！高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，为全身输送血液与氧气 ，本人风险增加2-3倍) 。可有效保护心脏。应立即停用 。心脏供血不足 。多选择未加工的谷物、
不要让患者自行前往医院 ，糖和脂肪的摄入 。突发胸痛胸闷 ，影响心脏的“泵血功能” ，加速心脏病变 。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，减少任何不必要的搬动 。血压下降明显 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，饮酒也要适量 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
若含服后出现头晕 、
国家应急广播提醒 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，每天跳动约10万次 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，因冠状动脉粥样硬化 ，则无法及时应对。无法满足身体供血需求 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、诱发心律失常；
肥胖 、
警惕！这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，并且在一年后下降至原风险的一半。规律运动 、控好“三高” 、及时就医 。而是涵盖心脏结构、立即拨打120 ，高血糖 、常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，节律等多方面的疾病统称 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，随时报告病情变化 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。分为“心跳过快” 、远比自驾就医更安全 、同时一定要限制盐 、血管 、
如有医嘱药物 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，戒烟限酒 、长期可能引发心力衰竭。呼吸停止 ，熬夜会导致血压骤升 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，并与120保持沟通畅通 ，心室扩大等问题 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，因心脏收缩或舒张功能下降， 此外，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，如果出现意识丧失 、最多不超过3片
。一旦途中病情加重或发生猝死
，请准备好患者的关键医疗信息
， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病
。健康饮食
，5分钟后若疼痛未缓解 ，从4个方面着手 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷
，