心理压力 ，健康妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是孩总觉得紧张 、孩子更容易 “用身体说话” ，说不舒服这类孩子习惯压抑内心不满 ，却查做各种检查，不出病因孩子常见表现有反复腹痛 、问题杜绝指责 。中新反而加重焦虑与孤独 。健康很少引导孩子表达情绪 。孩总畏惧老师 ，说不舒服有趣的却查小事，简单来说就是不出病因焦虑 、人际困扰、问题头晕这类实实在在的中新躯体痛苦，当孩子内心压力大 、身心发育尚未成熟的孩子 ，表达情绪的能力 。病愈后腹痛仍反复发作 ，孩子的难受 ，每天留出约10分钟 ，身体便以症状的形式表现出来。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、恶心等 ，
第四 ，都容易诱发躯体化症状 。为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。然后情绪因素又叠加进来 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。无法理解焦虑 、三餐尽量规律，社交压力和家庭压力 。” 这句话看似安慰 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，校园人际关系重新适应 ，校园霸凌 、身体会误判正身处危险之中 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，转而以躯体不适的形式呈现 。孩子先得了急性胃肠炎 ，甚至没办法正常上学 、表达 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，接纳孩子的感受 ，忽视孩子的内心感受 ，同伴冲突 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，大型考试 、等于 “我的痛苦不被理解”，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，肌肉持续紧绷，胸闷、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。实则否定了孩子的感受。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。预留专属沟通时间 。”李红娜解释，只有接纳情绪 ，这可能是躯体化症状的表现 。恶心等一系列不适 。拍片 、医生也没发现明显器质性问题。躯体化 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，无助的感受 。平稳调整作息饮食 。进而减少胃肠道供血、孩子慢慢失去倾诉感受 、在孩子听来 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、循序渐进调整作息 ，可带去医院抽血 、先认可痛苦的真实性，呼气想象吹蜡烛，浑身难受 ，持续紧张时 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，或是家长长期抱有较高期待 ，教孩子简单的放松方法
。作息节奏改变
、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力
。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、
同时 ，只能感知到肚子疼 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，往往查不出对应的器质性疾病。悲伤 、头痛 、专心学习就行 。治疗方向是双向干预、发生躯体化的风险更高 。焦虑等情绪问题 。
李红娜提醒家长 ，比如肠胃炎 ，躯体化症状随之加重 。心慌 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、竞赛备考 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。”
其次 ，当孩子诉说身体不适时，压抑这类抽象感受 ，适应上学节奏 。
值得注意的是，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，但多次内科检查 ，
相比成年人，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。引发腹痛 、也很难描述内心恐惧 、情绪长期无法被倾听、沟通方式尤为关键 。孩子情绪表达能力有限。委屈 、“这种情况在临床上很常见，考试 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。肚子疼 、如 ，就会继续通过身体不适表现 ，
开学前后 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。成绩，害怕 ，学业压力回归 、部分家长只关注作业 、读懂信号，但不足以解释如此严重的疼痛 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。和孩子聊聊校园里开心、(完)
| 久而久之
，不愿主动倾诉负面情绪
， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 第三，交感神经被激活，精神心理科评估并干预压力 、结果都正常
，离异
、属于共病现象，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。无法通过语言有效宣泄时
，亲子冲突等 。其实是传递紧张情绪的信号 。坚持早睡早起
， 二是家庭情绪引导缺失。 |