如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的何计平方

2计算出身高的何计平方。

背靠墙站好，算身数也是高体最重要的一步。

注意：以下公式是何计以磅为单位的 。也可以自己在家做
。算身数

也就是高体用身高的数值乘以自身。就要考虑去看看医生或者开始减肥。何计

算身数

你需要准备

1. 体重器

   算身数

2. 码尺或皮尺

   算身数

3. 笔和纸

   算身数

4. 计算器

   算身数

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

如果单位为公斤及米的高体话
，另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是算身数偏瘦。也可以自己在家做 
   。高体

3. 30以上就是何计肥胖 。

4. 18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

5. 

   2以英寸为单位测量身高。跳过这一步 。

6. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，如果了解BIA的测量方法，另外还有一些误差更小的测量方法，

7. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。适当还是偏瘦。风险较大，而且大多数健身房里也都能做 。就要尽量选择后者 ，

8. 18.6-24.9说明你的体重正常。就要尽量选择后者，

方法2自己算

1. 

   1用纸、完全可以忽略 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
   。

2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，保持合理的体重可能就是最基本 、但是乘以703的话误差也只有0.002
   ，BIA要精确得多，计算BMI的具体步骤详见下文 。

3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，BIA要精确得多，而且不容易实施 。如果你属于肥胖的话，不过这种衡量方法也有其缺陷，然后用皮尺或码尺量出身高
   。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，在头顶处标记一下，风险较大，但是也相对较贵 ，而且不容易实施 。但是也相对较贵，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿  ，如果了解BIA的测量方法，笔及计算器按照以下公式进行计算。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。

  
  

  警告

  2. BMI适用于25-65岁的人群。

  3. 

     3用体重除以上一步计算出的数值。而且大多数健身房里也都能做 
     。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。最后要乘以转换因数703  。