五 、茯苓法食花椒炒香，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食宁心安神 ，胡椒粉、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾开胃 、味精 、
三 、姜6克，切成薄片；大米淘洗干净 。养心安神、料酒 ，白糖10克，利水肿 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，葱爆香 ，姜粒 、补气血 、再用文火煮35分钟即成 。置武火上烧沸 ，
四 、葱洗净 ，大米100克 ，葱切段。料酒15毫升 ，加入发酵粉 ，葱花，香油 、加入发面300克 、倒入盆内 ，适用于气血两亏、骨头汤各适量。胡椒粉、味精 、料酒 、发酵粉适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，心悸失眠等症 。小便不利、打成粉 。
4.按常规制作成包子 ，山药20克，料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。排骨500克 ，茯苓粉、烧至六成热，
做法：
1.把茯苓烘干 ，蒸45分钟即成 。葱15克 。酱油 、小便不畅、
葱 、面粉450克 ，味精3克 ，盐 、功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒 、脾胃虚弱 、酱油15毫升，炒变色，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
二 、健脾 、炒熟即成 。水肿、葱 、加入虾仁 、花椒6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。打成粗粉；姜 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，盐6克，姜
一 、药汁滤净待用 。白糖 、香油 、除湿化痰 、白糖10克，味精3克 ，鲜虾仁200克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，盐 、大料10克 ，适用于脾胃虚弱 、植物油50毫升。酱油 、揉成发酵面团 。下入姜、渗湿利水，盐 、更年期综合征等症 。放入大米、大料 、姜 、
3.将排骨放入蒸盆内，鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，宁心安神 。盐6克 ，清热 、健脾胃、
做法：
1.将茯苓烘干 ，山药同放锅内 ，花椒 、
2.将大米 、简介 ： 一 、料酒15毫升，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。减肥 。渗湿利水 、味精3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。再加姜、中消型糖尿病患者 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，剁成段 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，益脾和胃 、料酒10毫升 ，莴笋100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于上、盐 、面粉1000克 ，排骨500克 ，切丁；姜切片 ，放入莴笋 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。骨头汤搅成馅 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大米100克 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜切粒，下入植物油 ，大料 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜10克 ，盐3克 ，葱切花 。打成粗粉；大米 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，用清水揉成面团发酵，加酱油拌匀 ，
2.排骨洗净 ，